Das Konzept
Mit einem eingehenden
Beratungsgespräch in
dem Sie Ihre eigenen
Ziele und Erwartungen
definieren starten wir in
die Analyse.
Es folgt die Auswahl
der notwendigen und
geeigneten
Testverfahren.
Im Anschluss wird ein
Herz- Kreislauftest
durchgeführt
Verschiedene funktionelle
Tests zeigen uns Ihre
Beweglichkeit. Denn es
können nur Maßnahmen
erfolgreich sein, die Ihre
Vorraussetzungen berück-
sichtigen.
An Spezialgeräten ermitteln
wir mit Hilfe von Kraft-
messungen die Stärken
und Schwächen Ihrer
Muskulatur rund um die
Wirbelsäule.
Schließlich erstellen wir
einen auf Sie
zugeschnittenen Trainings-
plan für den wir alle vorher
gewonnenen Daten
computergestützt auswerten
Am Anfang Ihres Trainings steht eine Eingangsanalyse mit der wir Ihre aktuelle Belastbarkeit ermitteln.
Die Ergebnisse bilden die Grundlage für Ihren maßgeschneiderten Trainingsplan.
